Para algunos es conocida la palaba “Iten” para otros será la primera vez que la leen, pero allí en aquel lugar a miles de kilómetros de Colombia entrenan a diario cientos de plusmarquistas con el fin de obtener los botines que tienen las diferentes carreras del mundo.
Iten, es una pequeña ciudad capital del condado de Elgeyo-Marakwet en Kenia, aquella ciudad ubicada a un extremo del continente africano alberga uno de los mayores campamentos de atletas del mundo, en esas mismas pistas polvorientas han entrenado estrellas del atletismo cómo: Eliud Kipchoge, Mercy Cherono, Abel Kirui, entre muchos otros más, de aquí es que se lleve el título de la ciudad con más medallas olimpicas.
¿Por qué Iten?
Pero que tiene Iten que para ser tan atractivo por los corredores elites, una de las mayores ventajas que presenta esta ciudad es su altitud, posee una altitud de unos 2400 metros sobre el nivel del mar, algo similar a entrenar en la ciudad de Bogotá lo que permite desarrollar una mayor resistencia, ya que se corre en hipoxia, o con un déficit de oxígeno en el ambiente, lo cual lleva a tu cuerpo crear más glóbulos rojos en la sangre para transportar el 02, mejorando así tu condición física.
Sus terrenos quebrados y polvorientos ofrecen otro plus a la hora de seleccionar esta ciudad como epicentro del entrenamiento para las grandes carreras del mundo y es que sus caminos con diferentes inclinaciones ayudan a obtener mayor potencia en cada una de las zancadas.
El alto nivel de competición que se respira en cada uno de sus entrenamientos es otro factor que ayuda a aumentar la condición física, cientos de atletas uno al lado del otro luchando por sobresalir sobre el grupo hacen que los entrenamientos sean hechos con verdadera seriedad y esfuerzo.
¿Cómo llegar a Iten, Kenia?
Desde Bogotá deberás tomar un vuelo hasta la ciudad de Panama, Panama, donde realizarás tu primer escala para posteriormente volar hasta Istambul, Turquía y así poder continuar tu viaje tomando nuevamente otro vuelo hasta la ciudad de Nairobi, Kenia. Con un buen tiempo de anticipación puedes encontrar el tiquete de ida y vuelta hasta Nairobi en unos 5.000.000 de pesos.
Al llegar a Nairobi, Kenia, podrías realizar tu viaje a Iten por vía terrestre el cual toma un tiempo de 7 a 8 horas, o también podrías volar por una aerolínea local y realizar un viaje de una hora y 15 minutos.
Después de este viaje de unas 48 horas estarás listo para iniciar tu sueño de correr y entrenar con los grandes y futuros atletas del mundo.
